Concentratie & Meditatie
Meditatie is een oefening in concentratie van de geest. Je bereikt geestelijke rust en inzicht door stil te zitten en je gedachten hun vrije loop te laten, zonder je daarover een oordeel te vormen. Je focust op je ademhaling, waardoor je aandacht zich verplaatst.
Je gedachten laat je vrij, als gasten die je huis binnenlopen en weer vertrekken. Je observeert ze en laat ze los. Je innerlijke stem kalmeert en je geest komt tot rust.
Klankschalen
Klankschalen zijn een populair hulpmiddel tijdens massages en meditaties. De trillingen die in de klankschaal worden geproduceerd, zijn zo intens dat ze door ons lichaam zoemen. Omdat onze cellen voor 60% uit water bestaan, resoneren ze.
Veel mensen ervaren deze innerlijke massage als diep ontspannend. Oorspronkelijk waren ze bedoeld als voedsel- of serveerschalen in India en Nepal.
De klankschaal is gemaakt van metaal. Elke schaal heeft zijn eigen frequentie en dus zijn eigen geluid, afhankelijk van het formaat en materiaal. Lage tonen geven rust, terwijl de hoge tonen energie geven. Wat klankschalen bijzonder maakt, is dat hun geluid je een ongelooflijke kalmte en stilte van binnen geeft.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.